Besucher erhalten Impulse zur Bewältigung von Alltagsstress
Die „Audiotour gegen Stress“ ist Teil des Projektes „Gesundheit für alle!“, das von der LZG mit Unterstützung des Ministeriums für Wissenschaft und Gesundheit umgesetzt wird. Das Projekt setzt sich dafür ein, Wege zu mentaler Gesundheit aufzuzeigen, die Stigmatisierung psychischer Erkrankungen abzubauen und regionale Hilfsangebote bekanntzumachen. Ein guter Umgang mit Stress spielt für den Erhalt der psychischen Gesundheit eine wichtige Rolle: Chronischer Stress kann den Körper in einen Dauerzustand der Anspannung versetzen und zu Erschöpfung sowie psychischen Beschwerden wie Angst oder Depressionen führen.
Hier setzt die „Audiotour gegen Stress“ an. Sie führt Teilnehmende entlang eines typischen Tagesablaufs und zeigt, wo Stress entsteht – und wie man ihm begegnen kann. Ergänzend liegen verschiedene Materialien mit Anlaufstellen und Alltagstipps zur Mitnahme bereit. „Wir möchten mit der Ausstellung ,Audiotour gegen Stress‘ ein deutliches Zeichen setzen: Stress betrifft uns alle, unabhängig von Alter oder Lebenssituation“, betont die Koordinatorin für Gemeindepsychiatrie, Angela Hartmann. Gemeinsam mit der Psychologin des Gesundheitsamtes, Selina Kexel, wird sie am Eröffnungstag in der Zeit von 10 bis 12 Uhr zur Verfügung stehen.