Neues Sportangebot im Westerwaldkreis
Lauftreff für Menschen mit depressiven Erkrankungen
Die „Westerwälder Allianz gegen Depression“ hat zusammen mit dem FC Mündersbach und dem TUS Wallmerod ein neues Bewegungsangebot für Menschen, die an einer Depression erkrankt sind, initiiert. Regelmäßiges Laufen und Bewegung hat nachweislich bei Menschen mit Depressionen einen positiven Effekt auf die Erkrankung.
Nun wird es zwei Laufgruppen, eine im Norden, eine im Süden des Westerwaldkreises geben, die speziell für diesen Personenkreis zugeschnitten sind. In freier Natur wird sich einmal pro Woche unter fachlicher Anleitung in einer Gruppe von 8-10 Teilnehmern getroffen. Ausgehend von dem Fitnessgrad des Einzelnen wird sich über das Walking hin bis zum leichten Jogging dem Ausdauertraining angenähert. Leichtes Stretching, Kraftübungen oder Wahrnehmungsschulungen können Teil des Kursprogrammes sein. Ziel ist es, nicht nur über die körperliche Aktivität an der frischen Luft die Stimmung zu verbessern, sondern auch über das Erleben von Gemeinschaft in der Gruppe und dem Austausch mit ebenfalls Betroffenen, dem sozialen Rückzug entgegen zu wirken. Das erste Treffen ist als Schnupperangebot kostenfrei.
Laufgruppe Nord, FC Mündersbach:
Start: Samstag, den 29.10.16, von 15:00 -16:00 Uhr, Treffpunkt: Kloster Marienstatt- Parkplatz Steinbrücke, Kosten für 10 x 1 Stunde: 20 – 25 €; Information und Anmeldung: Herr Marcel Altgeld, Tel: 0151 70125046, Email: marcel76@hotmail.de
Laufgruppe Süd, TUS Wallmerod:
Start: Freitag, den 28.10.16, von 15:30 - 17:00 Uhr, Treffpunkt: Montabaur, am Schwimmbad in der Eifelstraße, Kosten für 8 x 1,5 Stunden: 30 – 36 €; Information und Anmeldung: Martina Schaar, Tel: 02602 9972770, Email: schaar@hellw8sam.de
Nähere Informationen und eine Kursbeschreibung als Download finden Sie unter www.westerwaldkreis.de unter der Rubrik Soziales > Hilfen für psychisch erkrankte Menschen.
Die „Westerwälder Allianz gegen Depression“ ist eine gemeinsame Initiative von Einrichtungen und Diensten für psychisch erkrankte Menschen im Westerwaldkreis. Sie möchte über diese weit verbreitete Erkrankung aufklären, über Hilfe informieren und gegebenenfalls neue geeignete Angebote ins Leben rufen.